오늘은 혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 사람들은 운동도 잘하지 않고 기름진 음식을 자주 먹곤 하여서 비만이 되어서 혈압이 올라가는 경우가 많이 있습니다. 혈압을 낮추는 가장 손쉬운 방법을 궁금해하실 겁니다. 상식적으로 혈압약이라고 생각하는 사람들이 있습니다. 하지만 혈압약은 당장에는 내려가지만 하루가 지나게 되면 당연히 살아지게 되고 매일 혈압약을 먹었을 때 효과를 보는 것입니다. 그렇게 본다면 지속적인 효과가 없기 때문 다른 방법을 찾아야 하고 그 방법으로는 현미 채식을 병행하면 며칠 만에 저혈압으로 변했다는 것에서 혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법은 현미, 채소, 과일을 먹는 것이라고 합니다. 혈압이 높았던 사람이 혈압약을 먹다가 현미 채식을 시작하고 며칠 지나서 혈압이 급격히 떨어지..
반갑습니다. 오늘은 방패 용사 성공담 4화를 봤습니다. 오랜만에 애니를 본 거 같아서 정말 재미나고 시간이 바빠서 잘 못본것도 있고 해서 오늘은 이렇게 본거에 대해서 여러분들도 봤으면 합니다. 나오후미와 라프타리아가 같이 있는 것을 보고 창의 용사가 샘이 났는지 가려고 했지만 마인이라는 여자가 창의 용사에게 귓속말도 머라고 말을 합니다. 창의 용사가 가까이 가서 나오후미에게 결투를 신청을 합니다. 말도 안되게 왕이 자기 마음대로 결투를 허락을 해버리고 정작 방패의 용사 나오후미 말은 듣지 않고 창의 용사에게 싸우라고 말합니다. 결투를 할때 승패는 마무리 짓기 전까지 상대를 몰아세우거나 본인이 패배를 인정하면 된다고 합니다. 대결이 시작되고 나오후미는 다 막아내고 창의 용사에게 너는 패배라고 말하고 창의 ..
반갑습니다. 오늘은 인생에서 가장 후회하는 것들에 대해서 알아보겠습니다. 사람들은 인생을 살아가면서 다들 한 번씩 후회를 하고 고통에서 살아가는 사람들이 많이 있고 나이가 들어가면 더욱 그런 후회들이 많이 떠오를 꺼라고 생각합니다. 더욱더 죽어가는 사람들이 많이 느끼는 경우가 더 많고 인생을 돌아보면서 다들 생각하는 후회가 많다고 생각합니다. 자신의 양심에 대해서 생각을 하고 지인을 관찰하고 따라하고 지인들은 또다시 나를 따라 하고 한다고 하며 자신을 잘 돌봐야된다고 하고 자기가 하고 싶은 일을 제대로 못 했다는게 아쉬움을 표했습니다. 다들 인생을 살면서 먹고살아야 되기 때문인 것도 있고 자식들을 키워야 하기 때문에 직장에 시간을 보내는 게 너무 많았기 때문에 가족들과 좋은 시간을 못 보낸 게 제일 후회..
반갑습니다. 오늘은 국민연금 개편 추진에 대해서 알아보겠습니다. 국민연금이 수급자 간에 너무 차이가 난다고 공무원연금과 국민연금을 비교를 해보니 너무 보험료를 많이 내고 있지만 기간조차도 길다고 말이 많이 나오는 상태입니다. 국민연금을 개혁을 해야된다는 목소리가 많이 나오는 만큼 국회에서도 올해 3월 기준으로 국민연금 전체의 450만중에서 월 50만 원 미만 수급자가 77%에 달한다고 나타나 있습니다. 월 50만원 이상에서 월 100만 원 미만이 80만 명에 달하고 월 100만 원 이상에서 월 200만 원까지는 22만이고 월 200만원 이상은 32명으로 불과합니다. 공무원 퇴직연금 수급자는 총 49만 명으로 이중 월 수급액이 100만 원 미만인 사람이 3만 명에 불과했고 대신 월 100만 원 이상 월 2..
반갑습니다. 오늘은 6월 제철과일에 대해서 알아보겠습니다. 이제 6월도 다 돼가고 더운 날씨에 과일도 먹으면서 영양보충도 해야겠고 그래서 6월에는 무슨 과일들이 있는지 알아보았으면 합니다. 복분자가 6월에 과실을 맺고 맛이 새콤달콤해서 남자들이 특히 먹으면 정력에 좋다고 알려져 있습니다. 그렇지만 뭐든 적당히 먹어야겠고 1년 중에 뜨거운 여름에만 수확하기 때문에 알면 알수록 좋은 과일이라고 생각하고 성기능 장애등을 예방할 수 있는 특효라고 합니다. 수박은 여름이면 필수라고 생각하고 많은 과즙이 있고 몸에 충분한 당분을 공급하기로 딱 좋은 과일이라고 봅니다. 경상북도 영주시에서 주로 남부지방에서 재배된 수박이 유명하고 고온 건조한 지역에서 자라는 수박이 당도가 더 높다고 알려져 있고 중국에서 생산이 가장 ..
반갑습니다. 오늘은 낙타털 침대에 대해서 알아보겠습니다. 천만 원짜리 낙타털 침대서 벌레가 나왔다는 소식이 전해지고 있습니다. 정말 경악을 할 수밖에 없고 침대에서 같이 있었다는 게 정말 병도 많이 생긴다고 합니다. 정말 어처구니없는 일이라고 생각하고 이 침대를 사용하신 분들이 피부병까지 얻었다고 주장하고 있지만 업체 측은 소비자가 벌레를 유입시켰다고 발을 빼는 상황이라고 합니다. 환불 요구조차도 했지만 거절당했다고 합니다. 집 진드기와 달리 이것은 매트리스 속에서만 발견되었다고 외부에서는 발견된 흔적이 없고 천만 원이 호가하는 침대인데 말입니다. 고가의 수입 침대 매트리스에서 나방과 애벌레가 무더기로 나왔다고 27일 날 밝혔습니다. 지난 3월부터 꾸준하게 말을 했고 보건소에다가 조사를 의뢰를 한 상태라..