칡즙 효능

오늘은 칡즙 효능에 대해서 알아보겠습니다. 다년생 덩굴성 식물이고 평하고 맛은 달고 독이 없고 식용 가능하고 약용으로 사용되면서 흙속의 진주라고 불립니다. 한방에서 좋은 약재로 사용되고 있고 에스트로겐, 카테킨, 플라보노이드, 미네랄, 사포닌, 폴리페놀, 비타민, 칼슘 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 초기 감기와 혈압에 좋은 효과를 보입니다.

해열 및 체온상승의 상반되는 작용을 하는 성분이 함유되어있고 몸살감기와 목이 붓고 열이 있으면 해열작용을 합니다. 목이 뻣뻣해서 근육통이 있는 감기에는 근육이완을 도와줍니다. 뒷목이 뻣뻣하여 생기는 두통에는 좋은 효과를 보입니다. 칸테 킨 성분이 있어서 간 기능을 좋게 해 주고 숙취를 유발하는 아세트알데리드를 분해 숙취를 해소 및 알코올 해독합니다.

에스트로겐 성분이 있고 대두보다 20배 석류보다는 600배가 많아 우울감, 불면증, 발열, 홍조, 가슴 두근거림 등 개선시켜 줍니다. 다이 제드인 성분이 있어서 뼈의 손실 억제 골다공증을 예방해주고 체내 칼슘의 흡수를 도와줍니다. 갱년기 여성들에게 골다공증을 완화시켜줍니다. 잇몸과 구강치료에 효과가 있고 자연적으로 치료를 해왔다고 알려져 있습니다. 항염 기능은 치은염을 포함한 구강 통증 치료에 정말 효과적이라고 알려져 있습니다.

소화를 도와서 속을 편하게 하고 복통이나 변비, 설사 등을 예방하거나 치료하는 것이 있습니다. 사실 요로 감염을 치료하고 염증을 줄이는 데로 도움을 준다고 알려져 있습니다. 면역력을 강화시키고 질병을 막을 수 있는 효과도 있다고 하고 세포 면역 기능에도 도움을 준다고 합니다.

차가운 성질을 가지고 있어서 아이들이 과다 섭취를 하면 성조숙증이 생길 우려가 있어서 최대한 적게 먹어야 하고 남성들은 과다 섭취를 하면 남성 호르면이 감퇴하게 됩니다. 임신 중이거나 임신을 계획하고 있는 분들은 섭취를 하지 말았으면 하고 장기간 복용 시 간에 손상을 주게 되어서 적당히 드시는 것이 좋다고 합니다.

오늘은 칡즙 효능에 대해서 알아봤습니다. 건강을 위해서는 뭐든 먹어야 하고 효능에 대해서도 잘 알아야 합니다. 달달한 것이 몸에도 효능이 좋다면 당연히 드셔야겠습니다.